Ama tu trabajo

La mayoría de las personas piensan que pocos son los privilegiados que pueden trabajar en el sector que realmente desean y que les apasiona, haciendo algo (creativo, innovador, importante, serio, cualificado, etc) en una empresa grande, reconocida, multinacional, abierta al cambio, flexible, etc.

Esa minoría que no se siente privilegiada, piensa que sus trabajos no son creativos, innovadores o no necesitan gran cualificación, por lo tanto no creen que estén haciendo nada especial, y no saben lo equivocado que están.

Lo esencial aquí es saber valorar la importancia de trabajar, personalmente, cuando más activa  me encuentro es cuando más ocupada estoy, y esa sensación es genial. El trabajar mantiene activo tu cuerpo y tu mente, y eso es realmente saludable, además de un privilegio en los tiempos que corren.

La segunda consecuencia básica del trabajo es el salario, el dinero que percibes te permite hacer “todo aquello que quieres”, o si no es todo, parte. Después de cubrir las necesidades más básicas, el cubrir las más caprichosas es muy agradable.

Pero afirmaciones básicas aparte, me gustaría referirme al hecho de dedicar horas y horas de nuestras vidas, años, meses, semanas y días,  a hacer algo que no genera felicidad, más bien lo contrario, frustración, tristeza, apatía y depresión.

Y es que, no importa que trabajo estés realizando ahora, si era lo que soñabas o no, o para lo que te has preparado o no, lo realmente importante es que seas capaz de hacerlo con amor y dedicación, puesto que es de esa forma de trabajar, de donde vas a encontrar el impulso para lograr el objetivo que realmente quieres.

Nunca serás plenamente consciente de las posibilidades que tienes a tu alrededor, tantas como personas y circunstancias se cruzan delante de ti, y puede que esa oportunidad (que siempre has tenido en mente) esté frente a ti, por ello debes mostrar tu mejor cara, y la forma de hacerlo, es hacer bien lo que tengas entre manos (tu trabajo).

Personalmente, a mis 28 años no he conseguido dedicarme a lo que llevo años soñando hacer, pero cada trabajo que he hecho, y el que hago actualmente, son los que me van formando personal y profesionalmente, unos de una forma y otros de otra, pero son los pequeños pasos que hay que dar para subir hasta el objetivo.

Cada trabajo, cada persona y cada situación nos dan aprendizaje y oportunidades, ama tu trabajo sea el que sea, hazlo bien, con dedicación y cariño, e intenta ser el mejor, supérate a ti mismo y poco a poco será la situación la que se supere, dándote el lugar que te mereces y que tanto has soñado.

Recuerda que todo trabajo tiene valor, y de una forma u otra te harán crecer profesional y personalmente. Todo está en ti.

“El camino al éxito, comienza con el recorrido de nuestros esfuerzos. Anónimo”

Modelo CV Irlanda, Reino Unido y EE.UU

Escribo este post para todas aquellas personas que como yo, han decidido cambiar su residencia en busca de nuevas experiencias, idiomas o lo importante aquí, trabajo. El modelo que voy a explicar es el exacto para Irlanda, pero puede ser perfectamente utilizado en Reino Unido y EE.UU, ya que son muy similares.

Lo primero que te recomiendo es que te relajes y te prepares para unas horitas trabajando delante de tu ordenador, no es nada fácil hacer un CV en inglés y menos aún hacerlo bien.

El CV se divide en 8 partes, y en ninguna de ellas hay lugar para la fotografía. Al igual que tampoco hay lugar para el título CV, Currículum Vitae,…. Etc.

1. Personal details: Datos personales; nombre, dirección, email y número de teléfono. Olvídate de fecha de nacimiento, nacionalidad o estado civil.

2. Personal Profile: Perfil personal; sin duda lo más difícil. Se trata de un resumen de unas 3 a 4 líneas en las que hablas de tu educación más relevante, tu experiencia, tus habilidades y cualidades personales.  No hables en primera persona, siempre en tercera, se conciso, recuerda que es un micro resumen de tu CV, y debe estar orientado al puesto que deseas. En muchas ocasiones será lo único que lean con atención.

(A smart, conscientious and customer focused shop assistant with extensive experience of selling, stocking and ordering merchandise in a retail and sales operation. Able to converse in a courteous and polite manner. Always paying specific attention to detail, and having a approachable, cheerful and friendly attitude. Currently looking for a suitable shop assistant position in a exciting retail outlet that offers significant opportunities for career progression.)

3. Work Experience: Experiencia profesional; la regla general es comenzar con el trabajo más reciente. Comienza con la fecha, el titulo del trabajo desarrollado, el nombre de la compañía, y lo más importante, tus obligaciones, llamadas en inglés Duties, crea una lista detallada con todos aquellas funciones realizadas, punto por punto y comienza siempre con verbos dinámicos; Supervised, advised, dealt with, created, organised, etc.

(Retail Department Store   - Conventry

Sales Assistant                   June 2008- Present

Duties:

- Providing information to customers to help them select the best products.

- Take cash from customers and process transactions accurately and efficiently.

- Keeping up to date with all current promotions within the store.

- Identifying customers who need assistance on the shop floor.

- Operating the till and accurately counting and reconciling the till float.

- Making sure the store is clean, tidy and safe at all times.)

4. Education: Educación; Al igual que en la experiencia profesional comienza con los últimos estudios realizados.  Fecha, Titulo del curso, Nombre del centro, Módulos o/y asignaturas. Puedes incluir las calificaciones obtenidas. Incluye aquí la educación realmente relevante para el puesto.

5. Other training: Formación complementaria; Incluye algún certificado o curso adicional que hayas realizado. La forma de desarrollarlo es igual al punto anterior de Education. Este punto es prescindible.

6. Skills: Habilidades; puedes incluir aquellos conocimientos adquiridos en otros trabajos, como determinados programas informáticos, carnet de conducir, idiomas (menciona el nivel hablado y escrito), etc.

7. Hobbies/Interests: Hobbies e intereses; Aprovecha este punto para darte un toque interesante y atractivo, sé cuidado con lo que escribes, menciona si practicas algún deporte en especial, si eres miembro de algún Club, o si has hecho voluntariado (cada vez más valorado por las empresas) etc. 

Os dejo el enlace sobre un post anterior que trataba este tema:

http://inpersonas.blogspot.ie/2012/04/crea-diferencia-en-tu-cv-con-hobbies-e.html

8. Referees: Referencias; Normalmente se incluyen dos. Ellas deben tener el nombre de la persona a la que se pueden dirigir, su posición, el nombre de la empresa, la dirección y el teléfono. Si la empresa de referencia no se encuentra en el  país en el que te encuentras entregando el CV, mejor no la pongas.

Básicos que debes saber:

Evita el uso de colores, sólo blanco y negro, utiliza fuentes clásicas como Arial o Times New Roman, no más de dos páginas, sé claro y conciso, trabaja bien tu personal profile, recuerda que el profesional sólo emplea de 10 a 15 segundos en leer tu CV, así que hay que ponérselo fácil.  Y por último, revisa una y otra vez lo que escribes, una falta de ortografía o un margen desviado da muy mala impresión y pueden descartarte de inmediato.

Buena suerte!

¿Qué espera la empresa de ti?

Son muchas las características y cualidades que una empresa exige en un trabajador, con la situación económica actual, muchas de ellas han perdido importancia, o todo lo contrario, y otras tantas se han añadido a la lista, conocerlas puede ayudarnos a ser el mejor aspirante, o a mejorar nuestra valoración dentro de nuestra compañía.

Dicen que las personas inteligentes son aquellas capaces de adaptarse a todo tipo de circunstancias, y hoy más que nunca, ésta es una cualidad básica para todo persona que quiere triunfar profesionalmente, por ello, si piensas que estás quedándote atrás en ciertas materias, en maneras de actuar, o de pensar, es el momento de abrirte a nuevas cosas, de aprender y de cambiar la forma de ver lo que tienes delante. La adaptación al cambio es el factor más importante para sobrevivir.

A partir de aquí, cada persona debe comenzar a  desarrollar todas esas debilidades que le hacen un objetivo fácil de descarte, ya sea en una entrevista, o en un proceso de despido.

. Preparación; en este momento económico mientras más formación académica mejor, sobre todo idiomas, ya que para muchas organizaciones un segundo idioma ya no es suficiente, y son cada vez más las personas que cuentan con un tercero.

. Personas autodidactas; las empresas invertirán en tu formación, pero esperan resultados más que rápidos, la iniciativa es realmente importante, si sorprendes a tu jefe sabiendo lo que él da por hecho que no, estarás mostrando mucha valía.

. Implicación y lealtad; hay que ser más flexible y no estar pendiente de la hora de salida, las empresas necesitan trabajadores implicados, que se sientan parte de la organización y se vinculen a ella.

. Actitud positiva y trabajo en equipo; La proactividad es básica para desarrollar cualquier trabajo con éxito, si además sabemos compartir tareas (no ser individualista)  y todo ello con buenas maneras, estaremos creando buen clima laboral, y esto es básico para la satisfacción del empleado y el resultado final de su trabajo.

. Comunicación; sin ésta no hay entendimiento, y si no existe un buen entendimiento,  el trabajo no se realiza de forma efectiva, la comunicación en todo los niveles de la organización es básica.

. Capacidad de trabajo; Las empresas como es lógico buscan la calidad a la cantidad, por ello, saber organizar tu trabajo de manera que resulte doblemente eficaz en cuanto a tiempo y calidad, te hará “indispensable” dentro de la misma. La polivalencia es una genial cualidad, no hay que cerrarse en las tareas propias de un puesto, debemos ser útiles en todas aquellas ramas que podamos, hay que estar disponible para cubrir cualquier necesidad de la empresa.

Todas estas características o cualidades no se enseñan en la Universidad o Escuelas de Negocio, se aprenden con los años y la experiencia. Si no tienes la experiencia suficiente, demuestra que eres capaz de entender lo que la empresa necesita,  y que estás capacitado para llevar a cabo cada una ellas. Repito lo ya dicho en otro Post anteriormente, lo primero que necesita la empresa son personas entusiastas, proactivas y colaboradoras, en segundo lugar Licenciados, Diplomados y Técnicos.

Ahora todo depende de ti, buena suerte!

Crisis de Valores

Hoy día escuchamos demasiadas veces la palabra crisis… crisis, crisis y crisis. Y para ser sincera, es realmente agotador, pero para gustos, colores, y para crisis, personas,  la tenemos económica, personal, laboral, amorosa… y de valores… Y parece que en muchas ocasiones todas ellas van unidas.

No pienso escribir sobre la económica, voy a escribir sobre la crisis de valores, puesto que creo que es la principal o la desencadenante de las demás…

No sé si realmente hemos conseguido vivir en una sociedad con altos valores, cuando hablo de valores me refiero a la ética, a todo lo que toda persona en su sano juicio entiende por bueno o malo, por correcto o incorrecto. Por tanto, si tenemos que hablar de estos valores, ya digo, no sé si realmente hemos conseguido a lo largo de la historia vivir en una sociedad con ellos, pero lo que sí es cierto, es que la carencia de los mismos, son los que nos llevan actualmente a vivir todo tipo de crisis.

Vivimos en una sociedad consumista, nuestro mayor afán es tener.... Queremos tener ese coche, ese móvil, ese ordenador, esa casa, etc. Pero interiormente gran parte de nuestra sociedad está completamente vacía. Lo basamos todo en lo material,  y en satisfacer nuestras propias necesidades,  y apartamos a un segundo plano todo lo demás, como las personas que nos rodean. Hemos creado una sociedad individualista y egoísta, donde las personas miden su felicidad por las cosas materiales que tienen, y no por todo aquello que son capaces de sentir.

En el trabajo la mayor motivación es el dinero, la capacidad de aguante si el trabajo no nos enriquece o nos satisface será la cantidad que se gane a final de mes, y los compañeros con los que se trabaja son sólo eso, personas con la que trabajas.

En nuestras relaciones personales, pasamos más tiempo criticando a los demás por lo que tienen, que alegrándonos por ellos, y tomándolos como referencia para  conseguir lo que nosotros realmente queremos. En las relaciones de pareja somos cada vez más egoístas e inseguros, no nos conformamos,  y lo peor de todo, no valoramos. De la Familia ni hablo, la falta de respeto y de comunicación, y la falta de amor, hacen a las personas realmente infelices.

Estas actitudes en nuestra vida no nos llevan a la felicidad, más bien a todo lo contrario, y nos producen vacío interior, y hace que tengamos crisis, con amigos, en nuestro trabajo, con nuestra pareja, buscamos las causas en el exterior, y no nos damos cuenta que la crisis está dentro de nosotros, en nuestra forma de pensar y de ver la vida, en como actuamos y en lo que realmente buscamos día a día.

Todo el mundo que me rodea tiene una crisis determinada, de edad, laboral, de amistad, económica o amorosa. Y es curioso porque todos tienen de todo, o más o menos lo que siempre han querido tener, y están donde han querido estar y en las circunstancias que ellos mismos han creado, pero parece que no es suficiente. Y es realmente triste.

No soy experta,  ni tengo la clave para resolver todas las crisis existentes,  simplemente creo que debemos dejar de amar lo material y el “yo”, hay que levantar la mirada para empezar a tomar conciencia de lo que nos rodea y su belleza, dejar de criticar y empezar a escuchar y entender, dejar de querer “tener” para empezar a dar y compartir, dejar de odiar para perdonar y sobre todo empezar a AMAR.

“Intenta no volverte un hombre de éxito, sino un hombre de valor. Albert Einstein”

Sobre el amor

El amor… puede ser fácil y difícil, rápido y lento, feliz y triste, completo y vacío, pero si hay algo seguro, es que el amor es la fuerza que mueve el mundo.

Todos sentimos el amor en las personas que nos rodean, la familia (que nos viene dada) y aquellas que decidimos amar, amigos, pareja, hijos,… el amor está en aquellas cosas que hacemos, en nuestros hobbies, pintar, pasear… está en la naturaleza y los animales,  en aquello en lo que nos desarrollamos profesionalmente por vocación, amar el trabajo…  y por supuesto el amor a nosotros mismos.

Pero da la impresión, que en muchas ocasiones el amor a nosotros mismos se olvida, y es precisamente el que siempre debe mantenerse, puesto que es el que de forma individual nos mueve. Nos mueve desde que nos despertamos cada día, nos da la fuerza, nos enseña quiénes somos y qué queremos realmente, y nos guía.

Cuando no nos queremos a nosotros mismos, desperdiciamos mucho tiempo junto a personas que no saben amarnos, en trabajos que no nos llenan y nos hacen sentir infeliz y poco valorado, haciendo cosas por costumbre que carecen de la mínima emoción, etc, y en ésta dinámica lo único que se consigue es tristeza, apatía y dolor.

Cualquier día es bueno para empezar a quererte, para empezar a valorarte, y para empezar a escuchar  tu yo interior, no es algo fácil, ni llega en un día, es una decisión, la de creer en ti mismo, y si crees en ti mismo lo que pase a tu alrededor perderá importancia.

Todo “falla” en esta vida, (el tiempo) tus esperadas vacaciones coinciden con una borrasca horrible, (transporte) el autobús se retrasa y te hace llegar tarde a una cita importante, (amistades) tu amigo deja de serlo de un día para otro, (trabajo) tu empresa cierra cuando menos te lo esperas,(amor) tu pareja decide un día que no te quiere, etc., pero tú jamás debes fallarte a ti mismo ni a tus principios, porque será cuando te encuentres perdido.

Y la realidad de muchas personas hoy día es esa, no hacen por conocerse, y no saben valorarse, se fallan a sí mismos porque son incapaces de escuchar su interior y de quererse, y de esta forma, jamás podrán amar nada.

Nos ha tocado vivir aquí y ahora, en una sociedad con estándares, manipulación y muchas personas observándonos y comentándonos, puedes estar más de acuerdo o no, te gustará más o menos, pero tu felicidad sólo depende de ti. Tú decides en quien te quieres convertir, y que quieres conseguir, y nadie más que tu amor propio para conseguirlo.

Si lo consigues, todo lo demás llegará sólo.

“El amor es la cura milagrosa para todo mal. Amarse a uno mismo ¡hace milagros! Amarnos significa sentir un gran respeto por nosotros mismos y quiénes somos. Louise L. Hay"

El derecho al Delirio

Os dejo unos maravillosos minutos de delirio junto a Eduardo Galeno.

El mundo, que está patas arriba, se pondrá sobre sus pies:

En las calles, los automóviles serán pisados por los perros.

El aire estará limpio de los venenos de las máquinas, y no tendrá más contaminación que la que emana de los miedos humanos y de las humanas pasiones.

La gente no será manejada por el automóvil, ni será programada por la computadora, ni será comprada por el supermercado, ni será mirada por el televisor.

El televisor dejará de ser el miembro más importante de la familia, y será tratado como la plancha o el lavarropas.

La gente trabajará para vivir, en lugar de vivir para trabajar.

En ningún país irán presos los muchachos que se nieguen a hacer el servicio militar, sino los que quieran hacerlo.

Los economistas no llamarán nivel de vida al nivel de consumo, ni llamarán calidad de vida a la cantidad de cosas.

Los cocineros no creerán que a las langostas les encanta que las hiervan vivas.

Los historiadores no creerán que a los países les encanta ser invadidos.

Los políticos no creerán que a los pobres les encanta comer promesas.

El mundo ya no estará en guerra contra los pobres, sino contra la pobreza, y la industria militar no tendrá más remedio que declararse en quiebra por siempre jamás.

Nadie morirá de hambre, porque nadie morirá de indigestión.

Los niños de la calle no serán tratados como si fueran basura, porque no habrá niños de la calle.

Los niños ricos no serán tratados como si fueran dinero, porque no habrá niños ricos.

La educación no será el privilegio de quienes puedan pagarla.

La policía no será la maldición de quienes no puedan comprarla.

La justicia y la libertad, hermanas siamesas condenadas a vivir separadas, volverán a juntarse, bien pegaditas, espalda contra espalda.

Una mujer, negra, será presidente de Brasil y otra mujer, negra, será presidente de los Estados Unidos de América. Una mujer india gobernará Guatemala y otra, Perú.

En Argentina, las locas de Plaza de Mayo serán un ejemplo de salud mental, porque ellas se negaron a olvidar en los tiempos de la amnesia obligatoria.

La Santa Madre Iglesia corregirá algunas erratas de las piedras de Moisés. El sexto mandamiento ordenará: "Festejarás el cuerpo". El noveno, que desconfía del deseo, lo declarará sagrado.

La Iglesia también dictará un undécimo mandamiento, que se le había olvidado al Señor:

"Amarás a la naturaleza, de la que formas parte".

Todos los penitentes serán celebrantes, y no habrá noche que no sea vivida como si fuera la última, ni día que no sea vivido como si fuera el primero.”

Hoy es el futuro de ayer

Todos sentimos miedo por la incertidumbre del futuro, el no saber que nos va a deparar, o si vamos a conseguir lo que deseamos. Pues bien, aquí estás, ahora te encuentras viviendo ese futuro que tanto temías, y lo más seguro, es que sigas preocupado en el mañana.

La sensación del miedo (que todos sentimos) aparece porque creemos que no somos capaces de dominar la situación que nos viene, vivimos con la creencia de que si no encontramos el trabajo que queremos es por mala suerte, porque no era para nosotros, o porque ahora mismo con tanta crisis es muy difícil. De esta forma nunca hacemos nada para remediar esa situación, y si piensas en el futuro, éste es como una nube grisácea que sólo nos da negatividad. Pero claro, es la situación actual, como hay crisis no podemos hacer nada para cambiar nuestra situación.

Hablo de todo esto, a raíz de haber conocido la “Teoría de la Realidad” de William Glasser. Según ésta, ciertas personas creen que todo aquello que les sobreviene es por causas del exterior, y por ello, no asumen un control en sus acciones. (No encuentro trabajo porque la situación es imposible…)

Si queremos salir de esta situación, tenemos que cambiar la mentalidad, y empezar a trabajar en nuestra Motivación, y es que ésta es  la que nos ayuda cada mañana a salir de la cama, a empezar el día con fuerza y a tener una actitud positiva ante la vida.

Empieza hoy a crear tu mañana, y a crearlo como realmente quieres vivirlo, y empieza a ser responsable de tus actos, empieza a sembrar para en un futuro recoger.

Glasser ayuda a ver esto de forma muy sencilla a través de un coche.

Imagina un coche, las ruedas delanteras simbolizan tus pensamientos y tus acciones. Tú tienes el control absoluto sobre ambos, tú decides que quieres y actúas en consecuencia, es donde se encuentra la fuerza del coche (la fuerza de tus actos). Por otro lado, las ruedas traseras simbolizan aquello donde no tienes control, y que, por su posición, son dependientes de las primeras, y son los sentimientos y la fisiología.

Todo comienza en ti y en tus pensamientos, si son negativos te llevarán a actuar de forma errónea, y esto creará en ti frustración que puede derivar en depresión.

Pero vamos a utilizar esta Teoría para un uso positivo. Comienza a tener fe en ti, y toma el control de tu situación, actúa siempre manteniendo un pensamiento optimista, te sentirás satisfecho y bien contigo mismo y tu cuerpo, que es sabio, lo agradecerá y te sentirás fuerte.

Comienza a crear una actitud ante la vida, de esta forma tu futuro será cada vez más claro, y te sentirás más seguro de ti mismo, sin miedo.

”El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo. Alan Key”